Som psykolog er det vigtigt for mig at møde mennesker med oprigtig interesse, varme og respekt. Jeg tror på, at forandring ofte begynder i det øjeblik, man føler sig forstået — og at nye handlemuligheder vokser frem, når vi sammen får øje på både ressourcer, mønstre og mening.Hos mig er det vigtigt, at du oplever at blive mødt trygt og uden forventninger til, hvordan du bør have det. Jeg lægger derfor vægt på at skabe en rolig og tillidsfuld ramme, hvor der er plads til hele oplevelsen — både det, der er svært, det der giver håb, og alt det midt imellem. Her er der plads til både alvor og lethed. Når det giver mening, kan humor, nysgerrighed og en mere legende tilgang være med til at åbne nye perspektiver — særligt i arbejdet med børn og familier, hvor relationer og samspil er centrale.
Jeg tager udgangspunkt i, at menneskers reaktioner giver mening i den livssituation, de står i. Samtalerne tager derfor afsæt i din eller jeres hverdag og tilpasses løbende undervejs. Det vigtigste er ikke en bestemt metode, men at vi sammen bliver klogere på det, der fylder, og finder måder at være i det på, som føles mere hjælpsomme og bæredygtige.
Gennem mit arbejde har jeg mødt mange gravide og nybagte forældre og jeg har beskæftiget mig indgående med spæd- og småbørnsliv, forældreskab, børnepsykiatriske diagnoser, samt sparring og intervention ift. institutioner. Men jeg møder også mennesker, der står midt i andre livsovergange eller belastninger, hvor livet pludselig har taget en anden retning end forventet.
Fagligt udgangspunkt
Fagligt tager jeg bl.a. udgangspunkt i udviklingspsykologien, tilknytningsteorien og en neuroaffektiv forståelse. Det betyder, at jeg ser relationer, følelsesregulering og tryghed som centrale for både børns og voksnes trivsel gennem livet.
Jeg tilpasser altid min tilgang til netop dig og din specifikke situation. Jeg arbejder eklektisk, hvilket betyder, at jeg trækker på forskellige terapeutiske retninger alt efter behov.
Jeg trækker bl.a. på
Hjælper dig med at forstå de følelser og behov, der ligger bag både din og andres adfærd — og styrker din evne til at navigere i relationer med større forståelse og nærvær.
Hjælper dig med at få ro i tankerne og genvinde kontrollen over bekymringer, der kører i ring — så du kan frigøre dig fra grubleri og finde mere ro i hverdagen.
Hjælper dig med at acceptere det, der er svært, og finde handlekraft til at leve det liv, du ønsker — også når der er ting, du ikke kan ændre.
Hjælper dig med at finde mening i det svære og (gen)finde din identitet midt i livets store forandringer — og skabe en fortælling om dig selv, der giver retning og håb.
Metoderne fungerer som faglige pejlemærker, men det er altid vores relation og din konkrete virkelighed, der er udgangspunktet for vores samtale.
Erfaring og baggrund
Jeg blev uddannet psykolog i 2013 og autoriseret i 2017 (i dag svarende til praksisuddannet klinisk psykolog). Gennem mine år i faget har jeg oparbejdet en bred erfaring med både det kliniske arbejde og den tidlige forebyggende indsats, både i kommunale og psykiatriske regi.
I mit arbejde med børn og unge fra 0–18 år og deres omsorgspersoner har jeg mødt mennesker i mange forskellige livssituationer — det gælder både de akutte kriser og de mere fastlåste problemstillinger, såvel som de helt almindelige livsovergange hos både børn, forældre og institutioner.
Professionel kvalitet og udvikling
Som autoriseret psykolog arbejder jeg under psykologloven og de etiske principper for nordiske psykologer. For at sikre dig den bedste behandling modtager jeg løbende supervision og holder mig ajour med den nyeste forskning.Jeg vægter løbende efteruddannelse højt for at kunne tilbyde dig de mest hjælpsomme redskaber. Senest har jeg suppleret min viden ift. Metakognitiv terapi med kursus i 2025, og i foråret 2026 færdiggør jeg efteruddannelsen "Mentalisering i arbejdet med forældre til spæd- og småbørn".
Privat om mig
Jeg bor sammen med min mand og vores tre børn. Mine egne erfaringer med graviditet, fødsel og familieliv har givet mig en personlig forståelse for både glæderne og de mere sårbare sider af forældreskabet og andre livsovergange.Som de fleste mennesker har jeg også selv erfaret, at livet kan rumme perioder, hvor tempoet må sættes ned, og hvor man må finde nye måder at være i hverdagen på. Det giver mig en personlig forståelse for den sårbarhed og omstilling, mange mennesker kan stå i.Privat finder jeg energi i tid med familien, kreative projekter, musik, sport og ture i naturen, hvor tempoet sænkes og nærværet får plads.Mit ønske er at skabe et sted, hvor mennesker kan føle sig mødt med både faglighed, nærvær og anerkendelse — og hvor der er plads til at undersøge det, der fylder, i et tempo der giver mening.Mit håb er at kunne bidrage til større tryghed, forståelse og trivsel – uanset om du kommer som enkeltperson, forælder, familie eller fagperson.